¡Deja la cáscara quieta!

Algunos pacientes se preguntan por qué siguen con dolor o por qué después de mejorar, se vuelven a lastimar o el dolor les vuelve. Pues les tengo una analogía que pienso que me puede ayudar a explicar mejor porque sucede esto. Voy a comenzar diciendo que nuestros cuerpos son perfectos y con todo y lo mal que muchos lo tratan, el cuerpo está sanándose y sobreviviendo día a día.
Imagínate que te cortas o te raspas el codo. En ese instante, el cuerpo empieza a sanarse al cabo de horas, se forma una cáscara. El cuerpo está haciendo su función de sanación. Esto lo hace sin que tú pienses en eso, es por la inteligencia innata de nuestro sistema. Es más, te puedo decir que quieras o no, el golpe se va a sanar; a menos, que te arranques la cáscara. Eso causaría que se alargue el proceso de sanación y puede que nunca se sane completo, debido a que sigues arrancando la cáscara.
Lo mismo pasa con tu salud en el resto del cuerpo. Si tienes problemas de dolores de espalda baja, cuello, problemas de discos, pero sigues haciendo desarreglos como levantar objetos pesados con malas posturas, sentándote con malas posturas, etc. Es como si te arrancas la cáscara.
Si estás sobre peso y quieres rebajar, pero sigues comiendo en “fast foods”, tomando sodas y muchos jugos y no tomando agua y no haciendo ejercicios, es como si te arrancaras la cáscara.
Si estás en depresión pero sigues leyendo los periódicos de nuestro país o viendo noticias y/o programas sensacionalistas, de chismes, de energía negativa, o andando con personas pesimistas, es como si te arrancaras la cáscara.
¡Deja la cáscara quieta! Deja que tu cuerpo sane solo, si vas a participar, que deberías, hazlo correctamente. Come bien, usa suplementos nutricionales, toma mucha agua, ejercítate, descansa, lee libros o artículos que te llenen de positivismo, que te hagan crecer y por favor SONRIE. De esta manera, estás encaminado a una salud óptima y así puedes vivir a plenitud.